Мини-челлендж упражнения "планка"

Каждый день стоим в ней и записываем время. Свои результаты сравниваем только со своими же результатами, через месяц похвастаемся. При постинге своих результатов ставим #станьгероемдлясебявпланке. Пока что наибольшее время у наших знакомых: И. Давыдов 7:00, у девушек @dovnar_d_fitness 3:00.⠀ А у вас какое время?) #зож #perfect #фитнес #girl #motivate #fitness #fitgirl #fitqueen #победисебя #станьгероемдлясебя #победисвоюлень Скачать и распечатать для заполнения этого челленджа можно прямо с данной страницы.

Подробности про это упражнение на сайте http://sportwiki.to/Планка.

Поделись с друзьями если интересно!

#планка #станьгероемдлясебя #фитнесзалвмалиновкеминск #фитнесвмалиновкеминск #фитнесстудиявмалиновкеминск #фитнесуметромалиновкаминск #фитнесцентрмалиновкаминск