ПИЛАТЕС

Занятия Пилатесом направлены на укрепление мышц и развитие гибкости.

Основное внимание во время занятия уделяется: 
- правильному дыханию. Позволяет очистить кровь, насыщая легкие кислородом, улучшить обменные процессы; 
- концентрации внимания на определенной группе мышц, задействованных в упражнении, и расслабление не работающих; на точности выполнения упражнений; 
- плавности выполнения - одно упражнение перетекает в другое; 
- развитию мышц туловища, которые создают стабилизирующий силовой пояс: пресса, нижней части спины, бедер и ягодиц; 
- сочетании силы и гибкости.

 

Занятие завершается 10-минутной растяжкой. 
Подходит для любого уровня. 

Наш сертифицированный тренер от бренда PILATES

Даша Аринич

её страничка в Инстаграме тут

Записывайтесь на пробное занятие!

Звоните/пишите прямо сейчас и заказывайте!

+375 25 781-1945 (Администратор)

+375 29 632-77-31 (Ольга)

+7 911 911-88-88 (Viber/Whatsup)

Skype: igdrus

geroi.studio@gmail.com

  • Google Places
  • yandex-karty
  • Vkontakte - White Circle
  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
ssl_seal_1_ev.png

Франшиза  Аренда зала  Партнеры  Товары  Правила Студии  ЧАВО Книга отзывов  Вакансии  Дизайн сайта

Адрес: Беларусь, Минск, Московский район, Пр. Дзержинского 115, Пом. 421

 

Найти фитнес в Малиновке, Минск можно через в раздел ЧАВО или через иконку GOOGLE MAPS, ЯНДЕКС КАРТЫ. Если нужен фитнес, персональный тренинг, правильное питание, диагностика организма, тренинги, мини-группы в микрорайоне Минска Малиновка, Брилевичи, Дружба - тогда Вам в «Герои»! Куда вложить деньги? У нас несколько франшиз на продажу. Лучшие инвестиции - это в своё здоровье и образование!

© copyright 2017-2019

                                                                                                                                                                                                       

МУЗЫКА ДЛЯ ФИТНЕСА, ЙОГИ И ТАНЦЕВ