Хотите, чтоб ваши суставы были гибкими и подвижными? А мышцы более эластичными?

СТРЕТЧИНГ, что в переводе с англ. to stretch - растягивать, тянуть.

На занятиях вы не только будете стремиться сесть на шпагат, но и тянуть мышцы спины, рук, шеи.

Чем же полезна Правильная растяжка:

- улучшает кровообращение,

- удлиняет мышцы,

- снижает травматичность суставов и костей,

- улучшает общее самочувствие,

- является отличным средством для борьбы с целлюлитом.

Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

А при регулярном посещении занятий по стретчингу ваши мышцы и суставы не утратят подвижность и тем самым предотвратят старение.

Стретчинг обязательно входит в состав комплексной подготовки профессиональных спортсменов и применяется как отдельное направление оздоровительной и лечебной гимнастики. Данная дисциплина позволяет чередовать напряжение и расслабление мышечных тканей, что способствует быстрому снятию напряжения в мышцах и восстановлению сил.

Оставляйте заявку на пробное занятие прямо сейчас!

Звоните/пишите прямо сейчас и заказывайте!

+375 25 781-1945 (Администратор)

+375 29 632-77-31 (Ольга)

+7 911 911-88-88 (Viber/Whatsup)

Skype: igdrus

geroi.studio@gmail.com